Все мы знаем, что алкоголь «бьет» по печени. Но пить-то иногда приходится. Как же выпить и защитить печень?

Все мы знаем, что алкоголь «бьет» по печени. Но пить-то иногда приходится. Как же выпить и защитить печень?

Любой алкоголь, который поступает в организм, попадает в печень, расщепляется до безопасных компонентов и только после этого попадает в кровоток. Однако расщепление алкоголя - это всего лишь одна из многочисленных функций, которые выполняет печень. Если в организм поступает слишком много алкоголя, то печень не справляется. Нерасщепленный алкоголь попадает в кровоток, что приводит к развитию интоксикации, то есть алкогольного опьянения.

Если вы злоупотребляете алкоголем, то печень вынуждена работать с перегрузкой, в результате чего ее клетки разрушаются. Разрушение печеночных клеток может сопровождаться накоплением жира в печени (жировой гепатоз), воспалением печени (алкогольный гепатит), образованием фиброзной ткани (цирроз) и даже раком печени.
В следующий раз, когда окажетесь за праздничным столом или барной стойкой, не забудьте наши советы, которые помогут сохранить здоровье печени.

Не пытайтесь пить наравне со своими друзьями, ведь у всех людей разная толерантность к алкоголю. Вам кажется, что вы знаете свою норму, но на самом деле количество алкоголя, которое будет для вас безопасным, зависит от многих факторов, в частности от пола, национальности, веса и состояния здоровья.

Не думайте, что одни алкогольные напитки безопаснее, чем другие. На самом деле, все зависит не от вида алкогольного напитка, а от количества алкоголя. Запомните, что 341 миллилитр пива эквивалентен 142 миллилитрам вина, 86 миллилитрам хереса/портвейна или 43 миллилитрам чистого спирта.

Никогда не смешивайте алкоголь с лекарствами. Например, сочетание парацетамола с алкоголем может привести к печеночной недостаточности.
У женщин всасывается больше алкоголя, чем у мужчин, поэтому у них выше риск развития алкогольной болезни печени. Никогда не заставляйте себя выпить больше, чем можете.

Всем пациентам, страдающим заболеваниями печени, необходимо полностью отказаться от алкоголя, так как он усугубляет течение заболевания.
Не играйте в игры, в которых необходимо выпить большое количество алкоголя за короткий промежуток времени.

Ограничьте употребление алкоголя до одной-двух порций, но не каждый день. Если у вас проблемы с печенью, забудьте об алкоголе.